INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: UMA DAS HABILIDADES DAS PROFISSÕES DO FUTURO

A inteligência emocional se traduz na possibilidade do ser humano de aprender a lidar com as próprias emoções e usufruí-las em benefício próprio. Aprender, também, a compreender os sentimentos e comportamentos do outro. Essa tem sido uma das habilidades mais requisitadas nas organizações, nas escolas e nos relacionamentos. Uma pessoa capaz de manter o equilíbrio emocional fará toda a diferença na sua carreira e na sua vida, seja qual for sua posição ou cargo. Vejam algumas dicas para praticar e desenvolver esta habilidade:

1. Evite focar nos seus próprios problemas – pratique a empatia;

2. Não se deixe contaminar por opiniões distorcidas sobre as outras pessoas e evite criar imagens que não retratem a realidade dos fatos;

3. Seja realista e saiba que o resultado do seu trabalho está diretamente relacionado ao seu esforço;

4. Seja capaz de responsabilizar-se pelos seus atos e não culpabilizar os outros ou as circunstâncias que a vida lhe traz.

5. Se for preciso, use o silêncio como resposta;

6. Seja otimista – dê sugestões em lugar de registrar reclamações;

7. Apresente soluções em lugar de identificar as falhas;

8. Evite crenças destrutivas sobre o mundo do trabalho ou o mundo acadêmico – evite a autopiedade;

9. Evite comparar-se com outras pessoas – compare-se com o que você foi ontem;

10. Valorize o SER e não o TER.

Assim, a inteligência emocional de uma pessoa pode ser observada e medida pela facilidade que ela tem para olhar para o mundo e não para si mesma, conseguindo ter uma compreensão adequada e produtiva sobre tudo aquilo que está a sua volta.

Seja você jovem ou adulto, pense nisto!